Winter-Nase richtig pflegen
Die Nasenschleimhäute werden in der kalten Jahreszeit besonders leicht gereizt. Folge sind oft trockene, verkrustete Nasenlöcher.
Mit ein paar einfachen, aber wirkungsvollen Maßnahmen lässt sich das unangenehme Gefühl in der Nase beseitigen, sagt der US-Allergologe Dr. James Bonner von der Universität von Alabama in Birmingham.
Tipp des Mediziners: Einen halben Teelöffel Salz in einer halben Tasse Wasser auflösen und damit den vorderen Bereich der Nasenhöhlen vorsichtig spülen (am einfachsten geht es mit einer Nasendusche aus der Apotheke). Anschließend die Nase putzen, um etwaige Verkrustungen zu lösen. Wer dauerhaft trockene Nasenschleimhäute hat, kann auch ein spezielles Nasenöl aus der Apotheke auf die Nasenscheidewand geben - das schützt die empfindliche Haut vor dem Einreißen und möglichen Blutungen, z. B. bei häufigem Naseputzen.
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